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    百合二仁红枣蜜的做法

    百合二仁红枣蜜

    774477好运平特论坛 www.kge2.net 类别 肺调养食谱 结核病食谱 肺气肿食谱 神经衰弱食谱
    工艺 口味 原本味 食用 每日1剂,午后睡前服,连服7天。

    主料 百合(干)50克 柏子仁10克 酸枣仁20克 枣(干)15克
    辅料 蜂蜜30克

    指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 7 麻辣指数 0

    百合二仁红枣蜜的做法

    1.取百合、柏子仁、酸枣仁加入沙锅水煎2次,去渣,合计一大碗;
    2.加大枣和水200毫升,文火煎30分钟;
    3.离火,加蜂蜜搅匀即成。

    百合二仁红枣蜜健康提示

    1. 养心安神,润肺健脾。对失眠伴有心烦、汗出、心悸、健忘者疗效佳。
    2. 百合能养阴润肺、清心安神;柏子仁能养心安神、润肠通便;酸枣仁能养心安神、柔肝敛汗;红枣、蜂蜜有健脾安神的作用。五种原料配伍使用,具有润肺、养心、柔肝、健脾的功效,可以达至安神催眠的效果。

    百合二仁红枣蜜的食谱营养

    百合(干)百合(干) 1.润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神:百合入心经,性微... 详细介绍 更多菜谱
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    蜂蜜蜂蜜 1.蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;2.蜂蜜对肝脏有?;ぷ饔?,能促使肝细胞再... 详细介绍 更多菜谱
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    百合二仁红枣蜜的食物相克

    柏子仁 柏子仁畏菊花、羊蹄、诸石及面曲。

    蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。

    百合二仁红枣蜜的营养成分

    • 能量307.4千卡
    • 蛋白质3.95克
    • 脂肪0.9克
    • 碳水化合物72.6克
    • 叶酸23.08微克
    • 膳食纤维1.78克
    • 维生素a0.3微克
    • 维生素c3毫克
    • 胡萝卜素1.5微克
    • 核黄素0.08毫克
    • 硫胺素0.03毫克
    • 烟酸0.62毫克
    • 26.8毫克
    • 54.55毫克
    • 259毫克
    • 19.67毫克
    • 27毫克
    • 3.6毫克
    • 0.86毫克
    • 1.34微克
    • 0.59毫克
    • 0.37毫克
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